Nuestra vida transcurre en medio de un consumo constante. Consumimos películas que evocan en nosotros emociones; viajes en avión que nos transportan a otros lugares; conversaciones que determinan nuestros pensamientos y aspiración vital; suculentos platos que nos llenan de colores, olores y sabores.
Consumimos, consciente o inconscientemente, multitud de alimentos en forma de estímulos, palabras, sensaciones… que se integran en nosotros/as y que, día a día, van conformando lo que somos. Nuestra forma de pensar, de hablar o de actuar en este preciso instante está condicionada por algo que hemos oído en la radio ayer o que hemos leído en un libro hace veinte años. También las experiencias y circunstancias de nuestros ancestros están presentes en cada uno de nuestros gestos.
“¿Qué estoy consumiendo?”, es una pregunta revolucionara. Dicho de otra forma: ¿cuál es el futuro posible para mis hijas y nietos con mis decisiones del presente? La clave es el consumo consciente.
Con nuestras elecciones podemos moldear y transformar la vida. A través de nuestro consumo podemos decidir qué proyectos, iniciativas o formas de vida apoyar; descubrimos si con nuestras acciones estamos protegiendo o destruyendo el planeta. Conscientes del interser en lo que consumimos descubrimos que podemos transformar el mundo.
Para el próximo domingo 18 de diciembre os proponemos una mañana de plena consciencia, junto con la Sangha en la Nube. Estará con nosotros nuestro hermano, Luis del Val, maestro del Dharma, para ofrecernos una charla que nos ayude a reflexionar sobre el modo en que consumimos habitualmente y durante las fiestas navideñas, y cómo podemos contribuir a hacer un consumo más sostenible y respetuoso con la Madre Tierra.
| 09:55 Acogida | Llegamos con holgura para relajarnos y calmarnos antes de comenzar nuestra mañana de atención plena |
| 10:00 Meditación sentada | Disfrutaremos de una meditación guiada, sentada |
| 10:30 Charla del Dharma e Introducción al Grupo de Profundización | Nuestro querido hermano y Maestro del Dharma, Luis del Val, nos ofrecerá una charla inspiradora sobre el consumo e introducirá el Grupo de Profundización de Madre Tierra (que comenzará en enero de 2023) |
| 11:00 Tocar la Tierra | Hacemos algunas postraciones que nos conecten con nuestros ancestros familiares y espirituales y renueven nuestra aspiración con la Madre Tierra |
| Meditación de la fruta y Silencio | Breve meditación para observar profundamente el Interser en una fruta de temporada de nuestra elección seguido de unos minutos de silencio |
| 11:30 Compartir del Dharma | Tiempo para compartir nuestra experiencia |
| 12:00 Cantos y despedida | Gratitud y sonrisas |
| 12:10 Meditación caminando | Tras una breve introducción tendremos la oportunidad de salir a meditar caminando, fuera de pantalla😊 |
Te recomendamos que te conectes a las 09:50 h por si se presentan dificultades para la conexión. Empezaremos a las 10 h y terminaremos a las 12:10 aproximadamente.
Durante la meditación guiada mantendremos la sala cerrada para evitar distracciones; si llegases durante este rato de meditación puedes respirar en la sala de espera, y en cuanto termine la meditación guiada te daremos paso para que puedas unirte al resto de las prácticas.
El enlace para el encuentro es el siguiente:
https://us05web.zoom.us/j/87012536047?pwd=dHh0U1R5R0FBTkhMVkNNK2ZVL05mUT09
Contraseña: b33mK8
Id de reunión: 870 1253 6047
Recibe un abrazo consciente, desde la Sangha en la Nube y el grupo Madre Tierra.
